【2023年3月】メンズ洗顔料 | 選び方とおすすめ人気ランキング38選

 

 

毎日の洗顔、面倒だからと適当に済ませていませんか？せっかく洗顔をしていても間違った使用方法は、かえって肌の負担となってしまいます。日頃の洗顔方法を見直す意味でも、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

①手を清潔な状態にする

手はいろいろな場所を触るため、気づかないうちに汚れがいっぱい！そのため肌に触れる前は手を洗い、清潔な状態にしましょう。

 

NG：手を洗わずそのまま肌に触れる

手を洗わずにそのまま肌に触れると、手に付いている雑菌などをそのまま肌に付けることに…。いくらスキンケアを頑張っても手が汚れていたら肌トラブルの原因となるので、手を清潔な状態にしてから肌に触れるようにしましょう。

 

 

②ぬるま湯で洗う

洗顔をする前には軽く顔をすすぎ、肌表面の汚れを落としておくのがおすすめ。このときのお湯の温度は30～38度くらいのぬるま湯がベスト！体温と同じくらいの熱さのため、触っても熱くも冷たくもなく、顔に触れると少し冷たいと感じるくらいの温度です。

 

NG：熱いお湯で洗う

熱いお湯は必要な皮脂まで落としてしまい、肌の乾燥の原因となるので要注意！お風呂のシャワーの温度そのままで洗顔をする、という方もいると思いますが、洗顔をするときは温度を下げるのがおすすめです。

 

 

③洗顔料をしっかり泡立てる

 

 

洗顔料を適量手に取り、少しずつ水を加えながら手のひらの上で泡立てます。レモン1個分が目安！泡立てるのが苦手であったり、泡立てる時間を短くしたりしたい方は洗顔ネットを使って泡立てるのがおすすめです。

NG：適当に泡立てて使う
 

洗顔料を適当に泡立てて使うと、泡が不十分で肌を擦ってしまうことに…。すると摩擦が起き、肌に余計な刺激を与えることになります。汚れ落ちも弱くなってしまうため、しっかり泡立てて使いましょう。

最近ではジェルタイプやクレイタイプの洗顔料で泡立てないタイプもあります。肌質や肌とラブル、ライフスタイルに合わせて泡立てないタイプの洗顔を選ぶのもよいでしょう。

 

 

④皮脂の多い部分からやさしく洗う

まず皮脂が多い額や鼻（Tゾーン）に泡をのせ、それから頬・口元・目元など（Uゾーン）の乾燥しやすい部分を洗うのがおすすめ。洗浄成分の触れている時間に差が出て、肌の薄い部分への負担を軽減できます。

 

NG：ゴシゴシ擦るように洗う

毛穴の汚れを落とそうとゴシゴシ洗っていませんか？しかしこれは肌トラブルのもと…。洗顔をするときは泡を転がすようにやさしく手のひら全体で洗うのがおすすめです。泡の弾力を使い、手を直接肌に触れないようにするのがGOOD◎小鼻周りなどの細かい部分は中指と薬指を使ってやさしくクルクルするのがよいでしょう。

 

 

⑤しっかり洗い流す

洗顔料をすすぐときは1分ほどしっかりすすぎましょう。とくに髪の生え際やフェイスライン、あご下は泡が残りやすいので要注意！洗浄成分が肌上に残っていると肌トラブルの原因となるので、泡がしっかり洗い流せるまですすぎましょう。

 

 

NG：あまり時間をかけすぎないのがコツ

 

 

洗顔料をのせてからすすぎまでの時間や約1分がおすすめ。洗浄成分を長時間、肌に触れさせていると肌の負担となるので気を付けましょう。